EMS-Training

 

Time4fit bietet Ihnen eine besondere Form des Trainings. Das Training mit dem miha bodytec.
Wir möchten Ihnen diese besondere Trainingsform genauer vorstellen:

Was ist Miha Bodytec?

Miha Bodytec ist ein Elektro-Stimulationsgerät. Mit gezielten Elektroimpulsen ermöglicht es ein gleichzeitiges Training des ganzen Körpers. Im Gegensatz  zu anderen Geräten fordert Miha Bodytec nicht nur die gerade angesprochene Muskulatur im Training, sondern auch den dazugehörigen Gegenspieler und die tiefliegende Muskulatur.

Was kann mit miha bodytec trainiert werden? Welche Muskelgruppen können trainiert werden?

Miha bodytec ist vielfältig. Sowohl die Oberschenkel, als auch die Gesäßmuskulatur, die Lendenwirbelsäule und die Rückenmuskulatur, als auch Bauch-, Brust und Oberarmmuskeln können mit dem Miha bodytec effektiv trainiert werden. Es ist ein Ganzkörpertrainings-Gerät.

Wie kann ich mit miha bodytec trainieren?

Mit miha bodytec kann ganz unterschiedlich trainiert werden. Die Übungen sind sowohl im Liegen, als auch aktiv mit ergänzenden Übungen im Stehen durchführbar. Selbst in komplexe und dynamische Bewegungen lässt sich miha bodytec einbinden.

 

 Welche Vorteile bringt ein Training mit miha bodytec?

–         Ganzheitliches, gleichzeitiges Training.
–         Intensive Wirkung.
–         Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
–         Kurze Trainingszeiten. Bereits 20 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit genügen, um in wenigen Wochen Erfolge zu verspüren.
–         Schnelle Erfolge: Gewicht und Körperfette werden schnell reduziert.
–         Gelenkschonender Muskelaufbau.
–         Steigerung von Kraft und Ausdauer.
–         Gezielte Bekämpfung und Straffung von Problemzonen.
–         Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens.
–         Ein Training mit miha bodytec entlastet die Wirbelgelenke.
–         Das Training ist für viele Menschen geeignet. Miha bodytec kann sowohl in der Prävention, der Rehabilitation als auch im Leistungssport eingesetzt werden.
–         Wirksames Training für einen gesunden und leistungsfähigen Rücken.

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